Terapia punktów spustowych, znana również jako terapia manualna punktów wyzwalających, jest techniką terapeutyczną wykorzystywaną do leczenia bólu i dysfunkcji mięśniowo-szkieletowych. Polega na aplikowaniu nacisku na określone punkty na ciele, które są napięte, bolesne lub powodują promieniujący ból.

Podczas terapii punktów spustowych terapeuta może wykorzystać różne techniki, takie jak masaż głęboki, uciskanie, rozciąganie mięśni czy stosowanie ciepła. Celem jest złagodzenie napięcia mięśniowego, poprawa krążenia krwi i limfy oraz zmniejszenie bólu.

Terapia punktów spustowych może być skutecznym rozwiązaniem dla osób z bólami pleców, barków, szyi, głowy, kończyn czy innych obszarów ciała. Jest często stosowana jako uzupełnienie innych form terapii, takich jak fizjoterapia czy osteopatia.